Διατροφή μετά τισ γιορτέσ: Ποιεσ είναι οι δέκα υγιεινέσ επιλογέσ που πρέπει να κάνεισ τώρα:

Διατροφή μετά τισ γιορτέσ: Ποιεσ είναι οι δέκα υγιεινέσ επιλογέσ που πρέπει να κάνεισ τώρα:

από | Ιαν 14, 2022 | Νέα, Χωρίς κατηγορία

Απο την Ειρήνη και Νάσια Πασχαλέρη Μην ξεκινήσεις πάλι με στερητικές δίαιτες, δεν πρόκειται τα κιλά να φύγουν σε μια ημέρα: Προσπάθησε να γυρίσεις σε μια κανονικότητα. Ξεκίνα με το πρωινό σου, τα ενδιάμεσα και κύρια γεύματα κανονικά χωρίς να είναι το πιάτο σου...
ΟΛΟΙ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ!

ΟΛΟΙ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ!

από | Δεκ 18, 2021 | Νέα

Απο την Ειρήνη και Νάσια Πασχαλέρη Είστε από αυτούς που πάντα σας βρίσκει το νέο έτος με 1-2 κιλά παραπάνω ; Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες λέτε «… Φέτος τις γιορτές θα προσέξω να μη βάλω κιλά», αλλά πάντα χάνετε το στόχο σας; Σίγουρα οι πειρασμοί είναι πολλοί...